購書連結：
https://www.books.com.tw/products/0010857257?sloc=main
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介紹《#調控力量》的影片彙整：
．運動科學革命之必要：
https://www.youtube.com/watch?v=PS_RTDmpRFs&t=5s
．為什麼有這麼多「無效訓練」、「訓練傷害」？https://www.youtube.com/watch?v=EFSMnvT6Nk0&t=181s
．如何突破撞牆期？
https://www.youtube.com/watch?v=NTkthJEvFOU
．如何在運動場上表現出「最佳狀態」？https://www.youtube.com/watch?v=LOB8EtYTcnQ
怪獸肌力及體能訓練中心總教練#何立安，
介紹《#肌力訓練聖經》的影片彙整：
．為什麼要認識Mark Rippetoe和《肌力訓練聖經》？https://www.youtube.com/watch?v=xg-UhGVVouA
．誰需要重量訓練？
https://www.youtube.com/watch?v=t7dtu_hbmUM
．我們是否能不靠教練指導，鍛鍊出強健的體魄？https://www.youtube.com/watch?v=mMjlTPiVU3g
．為什麼Mark Rippetoe選擇「蹲舉、硬舉、臥推、推舉、上膊」5大動作？
https://www.youtube.com/watch?v=beV2qzmfa4U&t=128s
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